Woebot: Your Self-Care Expert

WINNER OF THE 2019 GOOGLE PLAY AWARD FOR STANDOUT WELL-BEING APP!

Meet Woebot! Your friendly self-care expert Woebot can help you:

-Think through situations with step-by-step guidance from Woebot using tools from Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

-Learn about yourself with intelligent mood tracking

-Master skills to reduce stress and live happier through over 100+ evidence-based stories from our clinical team

Woebot sends over a million messages per week to help users with everyday stress and challenges such as symptoms of depression, anxiety, relationship problems, procrastination, loneliness, grief, addiction, pain management and more! Woebot checks-in with you every day and guides you through practical techniques based on tried and tested approaches such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Mindfulness, and Dialectical Behavior Therapy (DBT). Woebot is your very own coach who chats with you and offers insights and skills to help you grow into your best self. You can chat with Woebot as much or as little as you like — they’re always available when you need it. Nobody will know that you’re talking with Woebot and the information that you share with Woebot will remain private & confidential. Plus, Woebot will make you smile!

Always on-hand to have a quick chat whenever and wherever you need day or night, Woebot can help your through difficult moments. Have a friendly expert in your pocket work with you to improve your mental health!

Mentioned in the New York Times, Washington Post, Today Show, BBC, VICE, Lifehacker, The Guardian and many more!

#1 - BuzzFeed's Amazing Apps For Anyone Living With Anxiety

#1 - Forbes' 4 Technologies Innovating in Mental Health

Backed by Research:

An initial study showed that in just two weeks people who spoke to Woebot felt significantly better than those in the comparison group.

To check out our studies with Stanford University and learn more, go to https://woebot.io/the-science/.

Crafted by Experts:

Born out of research led by psychologist Dr. Alison Darcy, Woebot has scientifically demonstrated efficacy in a published randomized controlled trial.

Dr. Alison Darcy - CEO & Founder

Stanford-trained expert in digital health technology for mental health

Dr. Athena Robinson - Chief Clinical Officer,

Stanford-trained psychologist and expert clinician

Dr. Andrew Ng - Chairman

Leading AI expert

Casey Sackett - CTO

Experienced health app executive

Humans on Woebot:

“By stepping back and acknowledging the skewed lens through which I had been viewing my world, the days spent under a dark cloud grew fewer. I had become more aware of the flawed thinking that led me to feel down and be so harsh on myself.” - Nick

“I am not “healed” from anxiety, but I now can live my life not being controlled by it. Some days are much harder than others, but I know I will be okay in the end.”

Want to talk with a human?

helpcenter@woebot.io

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Instagram - https://www.instagram.com/woebot/

Terms of Service: https://woebot.io/terms/

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GAGNANT DU PRIX GOOGLE PLAY 2019 DE L'APPLICATION STANDOUT WELL-BEING!

Rencontrez Woebot! Votre expert en soins personnels Woebot peut vous aider à:

-Pensez à travers des situations avec les instructions pas à pas de Woebot à l'aide des outils de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

-Apprenez sur vous-même grâce au suivi intelligent de l'humeur

Maîtrise des compétences pour réduire le stress et vivre plus heureuse grâce à plus de 100 histoires basées sur des preuves de notre équipe clinique

Woebot envoie plus d'un million de messages par semaine pour aider les utilisateurs à faire face au stress et aux défis quotidiens tels que symptômes de dépression, anxiété, problèmes relationnels, procrastination, solitude, chagrin, dépendance, gestion de la douleur et plus encore! Woebot vous entretient tous les jours avec vous et vous guide à travers des techniques pratiques reposant sur des approches éprouvées telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience et la thérapie comportementale dialectique (TCD). Woebot est votre propre coach qui discute avec vous et offre des idées et des compétences pour vous aider à devenir votre meilleur. Vous pouvez discuter avec Woebot autant ou aussi peu que vous le souhaitez - ils sont toujours disponibles lorsque vous en avez besoin. Personne ne saura que vous parlez à Woebot et les informations que vous partagez avec Woebot resteront privées et confidentielles. De plus, Woebot vous fera sourire!

Toujours à portée de main pour bavarder rapidement, à tout moment de la journée ou de la nuit, Woebot peut vous aider à surmonter les moments difficiles. Ayez un expert sympathique dans votre poche pour améliorer votre santé mentale!

Mentionné dans le New York Times, le Washington Post, le Today Show, la BBC, VICE, Lifehacker, The Guardian et bien d’autres!

# 1 - Les applications étonnantes de BuzzFeed pour tous ceux qui vivent avec anxiété

# 1 - Forbes '4 Technologies innove en matière de santé mentale

Soutenu par la recherche:

Une première étude a montré qu'en deux semaines à peine, les personnes qui ont parlé à Woebot se sentaient nettement mieux que celles du groupe témoin.

Pour consulter nos études à la Stanford University et en savoir plus, rendez-vous sur https://woebot.io/the-science/.

Fabriqué par des experts:

Née d'une étude menée par la psychologue Alison Darcy, Woebot a démontré scientifiquement son efficacité dans le cadre d'un essai contrôlé randomisé publié.

Dr. Alison Darcy - PDG et fondatrice

Expert formé à Stanford en technologie de santé numérique pour la santé mentale

Dr Athena Robinson - Chef de clinique,

Psychologue et clinicien expert formé à Stanford

Dr. Andrew Ng - Président

Expert principal en IA

Casey Sackett - CTO

Cadre supérieur expérimenté en santé

Humains sur Woebot:

«En prenant du recul et en reconnaissant la lentille oblique à travers laquelle je voyais mon monde, les jours passés sous un nuage noir ont diminué. J'étais devenue plus consciente de la pensée imparfaite qui m'a amené à me sentir déprimé et à être si dur avec moi-même. »- Nick

«Je ne suis pas« guéri »de l'anxiété, mais je peux maintenant vivre ma vie sans être contrôlé par elle. Certains jours sont beaucoup plus difficiles que d'autres, mais je sais que tout ira bien pour moi.

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